たっぷりの愛撫で気持ちを盛り上げたら挿入しましょう。
（ＥＤだった私はおもちゃを使ったり、女性の濡れ具合によっては、小さい状態で入れさせてもらったりしました）
挿入しても３０分は動かさないようにしましょう。
愛撫を継続してもいいですし、会話をしても構いません。ゆっくりと体位を変えてもＯＫです。
挿入後に大切なのは、たくさん動かして快楽を得ることではなく、相手の気持ちを感じ取り、快感を交換し合い寄せて返す波のように、増幅させることにあるのです。
性器と性器で会話をする気持ちで、相手の細かい動きや状態を意識し合えば、より深い繋がりを感じることが出来るはずです。
もし、十分な時間が得られていない時に射精しそうになったら、深呼吸しながら肛門を締める運動を１０回～２０回ほど行って落ち着けてください。
私の場合、バイアグラなどのＥＤ治療薬を服用すると頭痛などの副作用もあり、精神的な苦痛も多くて服用を続けることが出来ませんでした。
また、仮にＥＤ治療薬によって勃起が回復したとしても、服用をやめると効果もなくなるという持続力のない治療法に対し、長期的な希望が持てなかったことが服用をやめた一番の原因だったかも知れません。
その時に出会ったのが「フュージョンEXプラス」というサプリメントでした。
これはペニス増大を謳っているサプリメントでしたので、ＥＤの治療方法を探していた私には無縁の商品に思えました。しかし、私が注目したのはその成分です。
「L-シトルリン」「ソフォン」「アルギニン」「クラチャイダム」といった成分により体質を改善していくことで継続的な勃起力を高める可能性があるのです。
体質改善することこそＥＤ回復のきっかけになると思った私は、悩むことなく購入に至りました。
あくまでサプリメントですので、ＥＤ治療薬のような効能も瞬発力もありませんが、バイアグラ系の薬のような副作用や、薄毛になるといった体への負担もなく、気軽に続けられる商品だと実感しています。
何より、「男の下半身に良いものを飲んでいる」という安心感を得ることこそが、心因性のＥＤだった私にとってプラシーボ効果だったとしても、十分役立ってくれたように思えます。
そして、ＥＤから脱却した今も、よりタフな下半身を作るために活用している商品だったりします（笑）